ทฤษฎีพฤติกรรมสุขภาพส่วนบุคคลเป็นกรอบที่อธิบายว่าบุคคลตัดสินใจเกี่ยวกับสุขภาพของตน และดำเนินการอย่างไรเกี่ยวกับกับการตัดสินใจเหล่านั้น มีพื้นฐานมาจากแนวคิดที่ว่าปัจเจกชนเป็นตัวแทนที่กระตือรือร้นซึ่งมีความสามารถในการเลือกเกี่ยวกับสุขภาพของตน และพวกเขาเลือกได้โดยอาศัยความเชื่อส่วนบุคคล ค่านิยม และปัจจัยอื่นๆ ตามทฤษฎีนี้บุคคลมีส่วนร่วมในพฤติกรรมสุขภาพเพื่อรักษาหรือปรับปรุงสุขภาพของตนเอง พฤติกรรมเหล่านี้อาจรวมถึงสิ่งต่างๆ เช่น ออกกำลังกายเป็นประจำ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
และไปพบแพทย์เมื่อจำเป็น มีทฤษฎีต่างๆ มากมายเกี่ยวกับพฤติกรรมสุขภาพส่วนบุคคลที่พัฒนาขึ้นเพื่ออธิบายว่าบุคคลตัดสินใจเกี่ยวกับสุขภาพของตนอย่างไร และดำเนินการเกี่ยวกับการตัดสินใจเหล่านั้น ตัวอย่างบางส่วนได้แก่:
1. แบบจำลองความเชื่อด้านสุขภาพ
ทฤษฎีนี้เสนอว่าบุคคลควรคำนึงถึงประโยชน์
และความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากพฤติกรรมสุขภาพเมื่อตัดสินใจว่าจะเข้าร่วมหรือไม่ มีแนวโน้มที่จะมีส่วนร่วมในพฤติกรรมหากเห็นว่าผลประโยชน์สูงและความเสี่ยงต่ำ
2. The Transtheoretical Model
ทฤษฎีนี้อธิบายว่าแต่ละบุคคลมีความก้าวหน้าอย่างไรในช่วงต่างๆ ของการเปลี่ยนแปลง เมื่อรับเอาพฤติกรรมสุขภาพใหม่ๆ เป็นการเสนอแนะให้บุคคลเปลี่ยนจากการไตร่ตรองล่วงหน้าไม่พิจารณาการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม ไปสู่การไตร่ตรอง พิจารณาการเปลี่ยนแปลงไปสู่การเตรียมการวางแผนที่จะเปลี่ยนแปลงไปสู่การกระทำ การมีส่วนร่วมในพฤติกรรม และสุดท้ายคือการบำรุงรักษาการรักษาพฤติกรรมเมื่อเวลาผ่านไป
3. ทฤษฎีของการกระทำที่มีเหตุผล
ทฤษฎีนี้เสนอว่าบุคคลมีส่วนร่วมในพฤติกรรมหากเชื่อว่าเป็นสิ่งที่ถูกต้องที่จะทำและหากคาดหวังว่าเพื่อนและกลุ่มสังคมจะเห็นด้วยกับพฤติกรรมนั้น
นี่เป็นเพียงตัวอย่างบางส่วนของทฤษฎีพฤติกรรมสุขภาพส่วนบุคคล มีทฤษฎีอื่น ๆ
อีกมากมายที่ได้รับการพัฒนาเพื่ออธิบายว่าบุคคลตัดสินใจเกี่ยวกับสุขภาพของตนอย่างไรและดำเนินการอย่างไรกับการตัดสินใจเหล่านั้น
ช่องทางติดต่อ
Tel: 0924766638 คุณอาจุ้ย
อีเมล: ichalermlarp@gmail.com
LINE: @impressedu
(หยุดทุกวันอาทิตย์)
